sopraffatti dalle emozioni, articolo regolazione emotiva

Sentirsi sopraffatti: quando le emozioni prendono il sopravvento

Come gestire le Emozioni con la Psicologia e le Neuroscienze Sentirsi sopraffatti può essere un’esperienza comune generata spesso da un’insieme di emozioni difficili da riconoscere e che possono sommarsi tra di loro generando una attivazione emotiva che può diventare anche molto forte. Per trovare il modo per affrontare questo senso […]

Attacchi di Panico

Attacchi di Panico: come riconoscerli e gestirli

Come superare gli Attacchi di Panico L’attacco di panico si contraddistingue per la comparsa improvvisa della paura e/o di un intenso disagio che raggiungono il loro picco in pochi minuti, periodo durante il quale la paura ed il disagio sono accompagnati da ulteriori e correlati sintomi fisici e psicologici, quali: […]